减肥plog｜166 94.7｜ 🏠𓏻 居家ᵈᵃⁱˡʸ 𓃫🔄

记录吧就现在 到了30➕的女生，好好爱自己，毕竟人生有♾️可能 嘎嘎开心的一天 🍐 👏莱到俺的每日分享➖肥一天日常𝗽𝗹𝗼𝗴 今日体重：94.7 昨日体重：94.7 涨幅体重：🈚️ ⛅今天不𝕟𝕚𝕔𝕖ꗯ：好像已经到了平台期，不⬇️，✊就是✌️，喔✌️ 叽叽喳喳嘻嘻哈哈ʱªʱªʱª 早饭🥣：南瓜乳酪麻薯吐司，桂花糕，坚果，香蕉，煎蛋，午餐肉 咖啡☕️：生耶美式 午饭🥣：巴西莓牛乳，两颗鸡蛋 晚饭🥣：🈚️ 运动🏋️：遛狗[红脸笑] 🎀 ꪔ̤̮ 甜妹日記𝟮.𝟬⁺ 1️⃣：今日是休息日，居家的一天，外面风刮的💨💨的，透心凉，轻飞扬 🥁 2️⃣：可惜还要得打开💻工作，但也很。好的是不用去店里，真的是棒棒哒✌️，那让我来喝一杯养。生牛乳，当作今日的午餐吧，毕竟➖肥是不。能丢弃的，直接牛乳➕巴西莓膳食纤维果蔬粉，我❤️➕牛乳，直接让我放弃我☺️的🥤，比起🥤这个hen 健康，人到30了，也要好好爱护自己，🥤能少喝就少喝，但让我放弃🧊万万是不能滴 3️⃣：这个巴西莓饮就是巴西莓➕蔓越莓的天。然配方，简单k氧，卜➕其他多余成分，自然而又😊，正如我👗期望的展示我蕞。真实的生活一样，让自己充满💖和光彩，希望各位 👭们也一样好好爱自己，人生🈶♾️可能 好啦，🔚今天的一天分享日常plog ，做自己，爱自己